Отеки и изменения давления могут быть вызваны различными факторами, такими как плохая диета, недостаток физической активности, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, а также гормональные изменения.
Некоторые люди используют лекарства для устранения этих проблем, но есть и другие способы, которые могут помочь вам избавиться от отеков и стабилизировать давление. Один из таких способов – это употребление геркулесового отвара.
Геркулес – это зерновой культурный растительный вид, который является источником ценных питательных веществ. Его хлопья содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатки, которые помогают укрепить иммунную систему и снизить уровень холестерина в крови. Геркулесовый отвар – это простой и эффективный способ улучшить ваше здоровье.
Вот как его приготовить:
1. Купите хлопья геркулеса с цифрой 1 на дне упаковки и проверьте срок годности. Чем свежее хлопья, тем лучше.
2. Возьмите 2 столовые ложки хлопьев и промойте их в проточной воде через дуршлаг.
3. Залейте хлопья 300 мл кипятка и дайте им покипеть на плите в течение 5 минут.
4. После этого снимите с плиты и дайте настояться еще 10 минут.
5. Процедите геркулесовый отвар через марлю или дуршлаг.
6. Пейте геркулесовый отвар 1-2 раза в день за 20 минут до еды.
Курс приема геркулесового отвара составляет месяц, после чего следует сделать перерыв на 10 дней. Вы можете повторять курс приема по мере необходимости. Геркулесовый отвар помогает укрепить иммунную систему, избавиться от отеков рук и ног, а также стабилизировать давление. Он также может помочь вам снизить уровень сахара в крови и избавиться от диабета. Однако, прежде чем начать принимать геркулесовый отвар, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.